06-42390009

Blogs over een meer ontspannen en bewuster leven

Aardig en Aarding

WAT HEEFT AARDIG ZIJN MET AARDING TE MAKEN? Volgens mij kent iedereen wel uitspraken als ‘niet goed geaard zijn’, ‘balans kwijt zijn’ etc. Gevoelens van wel of niet in balans zijn hebben alles te maken met het aarde element. Al eerder schreef ik hier over: hoe jouw...

Lees meer

Over ‘aarden’ gesproken….

Over het begrip ‘aarden’ ben ik nog lang niet uitgesproken, het is zo’n belangrijk onderdeel van ‘lekker in je vel’ zitten, dat het altijd actueel blijft. Vooral in onze westerse maatschappij, waarin we voortdurend in ons hoofd leven. Jouw gedachten gaan meestal over...

Lees meer

Verkeerd verbonden?

Beetje vreemde titel, waar gaat het over? Het gaat over verbonden zijn met je eigen gevoel, ik heb af en toe het gevoel verkeerd-verbonden te zijn, de gevoelens die ik ervaar kan ik totaal niet koppelen aan wat ik op dat moment meemaak of denk. En vooral het denken...

Lees meer

Mijn naam is…eh, ik heet…uh…, ik ben Carla…

What is in a name? Ofwel, wat zegt jouw naam over jou? Heb jij dat bijvoorbeeld ook; als je in een groep zit en je iets over jezelf moet vertellen, twijfel… hoe stel jij jezelf voor? Wat is het verhaal achter en over mijn naam? Zo was ik gauw geneigd om te zeggen,...

Lees meer

Workshop Thuisgevoel

Als ik mijn workshop aan de man/vrouw wil brengen hoe ga ik dat aanpakken? Wie kan ik er blij mee maken? Wat heb ik te bieden? Waar ga je mee naar huis? Laat ik gewoon eens beginnen; De dag begint met mijn ontvangst, een kop thee of koffie even kennismaken en als...

Lees meer

Ontspannen kun je leren

Ontspannen kun je leren, kennelijk zijn wij massaal vergeten hoe we kunnen ontspannen en zullen we dat moeten oefenen. Hier vind je een aantal duidelijke oefeningen die je kunt doen, simpel, maar bij regelmatig gebruik gegarandeerd effect. Bouw ongeveer 5 tot 7...

Lees meer